Aktualności
Czas na trening
jest zawsze!
Klub NAUKA BIEGA
Spotkania Biegowe
SPORTOLOGIA
Żyj zdrowo i z pasją !
Dołącz do nas !
Współpraca
Razem nam po drodze :-)
Wspieraj sport !

Sport to zdrowie

Jak zacząć biegać?

Najpierw trzeba porzucić wymówki i zmusić się do opuszczenia strefy komfortu ( kanapy, przytulnego mieszkania ) i wyjść... a potem jest już tylko gorzej. Na szczęście to gorzej jest tylko przez chwilę ;-)

By chudnąć, trzeba jeść

Równowaga pomiędzy ilością energii dostarczanej organizmowi a zużywanej przez niego gwarantuje prawidłowy przebieg wszystkich procesów życiowych.

Problem otyłości w Polsce narasta lawinowo

Już 27 proc. dorosłych Polaków ma problem z otyłością. Osoby otyłe bądź z nadwagą stanowią już prawie połowę społeczeństwa Wśród dzieci jest jeszcze gorzej.

Cookies

Ta strona używa Cookies, które będą zamieszczane w Twoim komputerze. Więcej w Polityce Prywatności. - więcej